فروشگاه اینترنتی پاسکوپلاس

یک. کمک به سوخت‌وساز بدن

متابولیسم بدن با نوشیدن مایعات ولرم، گرم یا داغ بیش‌تر می‌شود. این اتفاق علاوه‌بر آن‌که به‌طور کلی به سلامت بدن کمک می‌کند، برای آن‌ها که به‌دنبال کاهش وزن و تناسب اندام‌اند، بسیار مفید خواهد بود.

دو. دفع بهتر سموم بدن

در ماه‌های سرد سال، بدن ما کم‌تر عرق می‌کند. شاید از نظر کم‌ترشدن بوی بد بدن در طول روز این اتفاق جذابی باشد، اما راستش را بخواهید خیلی به نفع سلامت‌مان نیست. بخش مهمی از دفع سموم بدن از طریق تعریق انجام می‌شود. خوردن نوشیدنی‌های گرم، دمای بدن را بالا برده و به تعریقِ بیش‌تر کمک می‌کند و در نتیجه باعث می‌شود پاک‌سازی بدن به‌وسیله‌ی دفع سموم بهتر انجام شود.

سه. پیش‌گیری از تبعات بیماری‌های ویروسی

نوشیدن زیاد مایعات گرم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. با بیش‌ترشدن بیماری‌های ویروسی در پاییز و زمستان و شیوع سرماخوردگی‌ها گلو و بینی افراد دچار گرفتگی می‌شود که نوشیدن مایعات گرم یکی از بهترین راه حل‌های آن است. اگر نوشیدن مایعات گرم در طول روز یکی از عادت‌هامان باشد، در صورت ابتلا به بیماری‌های ویروسی، خیلی زودتر از کسانی که مایعات گرم نمی‌نوشند، بهبود پیدا خواهیم کرد.

شما میتوانید برای استعلام موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

1- امیدوارم با هر شمعی که فوت میکنی، یک آرزوی قلبیت به حقیقت بپیونده.

2- خورشید هرروز برای تو بتابه و گرما و نورش راه زندگیت رو روشن کنه.

3- آرزو میکنم تمام لحظه های زندگیت به خوبیِ احساس خوشحالیِ باز کردن هدیه باشه.

4- کاش هر دقیقه ای از این سال جدید، به اندازه یک ساعت شادی برات به همراه داشته باشه.

5- امسال بذار 365 روزت پر باشه از لحظاتی که هیچوقت فراموشش نمی کنی.

6- امیدوارم این سال جدید زندگیت پر از فرصت های جدید، موفقیت های بزرگ و لحظات بینظیر باشه.

7- آرزو میکنم در این سال جدید، تمام نگرانی هات به خوشی تبدیل شوند.

8- آرزو دارم که هرکاری که دوست داری و هرکجا که دوست داری بری، سال پرماجرایی در انتظارت باشه.

9- امیدوارم امسال سالی باشه که با اعتماد به نفس گام های بزرگ رو برداری و هرچی در رویاته به دست بیاری.

10- برات آرزو میکنم با هرسالی که میگذره، دلت جوون تر و رویاهات بزرگ تر بشن.

11-امسال رو با یک قدم بزرگ شروع کن و به یاد داشته باش که من همیشه در کنارتم تا بهت تبریک بگم.

12-کاش این سال جدید برات بشه مثل یک باغ پر از گل های رنگارنگ که هرروز یکیشون بشکفه.

شما میتوانید برای استعلام موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

۱- نخل اریکا: جالب است بدانید نخل اریکا یا نخل پروانه (Areca Palm or Butterfly Palm) از انواع نخل های زینتی است که در تحقیقات ناسا درباره‌ی گیاهان تصفیه کننده هوا در منزل توانست رتبه اول را کسب کند. همچنین در تحقیقات دکتر ولترتون مشخص شد که بیشترین تاثیر در حذف فرمالدهید از محیط توسط نخل اریکا صورت گرفته است.

2- نخل شامادورا یا نخل بامبو: نخل شامادورا در رتبه بندی گیاهان تصفیه کننده هوا از نظر ناسا، جایگاه سوم را برای از بین بردن سم فرمالدهید دارد. پس نخل شامادورا یک گیاه مناسب برای از بین بردن سموم محیط زندگی شما محسوب می‌شود.

3- سرخس: سرخس را می‌توان به عنوان بهترین گیاه تصفیه کننده هوا در از بین بردن سم فرمالدهید معرفی کرد. سرخس به طور قابل توجهی نسبت به بقیه گیاهان، می‌تواند در یک ساعت سموم موجود در هوا را از بین ببرد.

4- آگلونما: این گیاه نیز یکی از گیاهان تصفیه کننده هوا در منزل است و در زمان کم، سموم بیشتری را از بین می‌برد. نوع بلک این گیاه بسیار کم توقع است و نور کم و سایه را تحمل می‌کند. البته گونه‌های رنگی آگلونما با داشتن نور مناسب گزینه زیباتری به حساب می‌آیند.

5- سانسوریا: سانسوریاها گیاهان بسیار بادوامی هستند که توانایی دفع اکثر سموم را دارند و جز گیاهان اکسیژن ساز آپارتمانی می‌باشند. این گیاهان هنگام شب درست برعکس اکثر گیاهان دی‌اکسید کربن را جذب و اکسیژن متصاعد می‌کنند. به همین دلیل گزینه مناسبی برای قرار گرفتن در اتاق خوابتان می‌باشند.

شما میتوانید برای استعلام موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

1. قانون تلاش معکوس: هرچقدر بیشتر تلاش کنید "به زور" چیزی رو جذب کنید، کمتر موفق میشوید، مثلا بخواهید با تقلا کردن با دیگران روابط خوبی داشته باشید نتیجه عکس میگیرید.

برای ایجاد یک رابطه خوب کافیه که آسوده باشید، خودتان باشید و از لحظاتی که با بقیه هستید لذت ببرید.

2. قانون فراوانی: ما در دنیایی زندگی میکنیم که از نعمت ها پر و لبریز است، پس هیچوقت نباید نگران این باشید که من اینهمه پول و ثروت را از کجا بیاورم. فقط باید بخواهید، بدون نگرانی تلاش کنید و آماده ی دریافت شهود و راهنمایی های کائنات برای خواسته تان باشید.
3. قانون ایمان: در تمام شرایط حتی سخت ترین آنها هم باید ایمان قلبی داشته باشید که موفق میشوید و به خواسته تان صد در صد میرسید. تاکید میکنم در تمام شرایط، تصویر ذهنی بسازید از چیزی که میخواهید به او برسید و هرشب تجسمش کنید. اینگونه در کنار تلاش حتما میرسید.
4. قانون رهایی: اگر چیزی رو میخواین و هرچقدر تلاش کردین نشده، بپذیرید و رها کنید به این معنی نیست که دیگه به خواستتون فکر نکنید؛ فقط دیگه نگرانش نباشید. با خیال راحت مطمئن باشید که کائنات خواستتونو از منطقی ترین و سریع ترین راه ممکن بهتون میرسونه. اینجوری احتمال رسیدن بیشتره.
5. قانون تجسم: هرچیزی که دائما توی فکر و ذهن و دل تجسم کنیم و باور داشته باشیم که بهش میرسیم، در دنیای فیزیکی ما به واقعیت تبدیل میشود.
6. قانون عینیت یافتن ذهنیات: دنیای بیرون شما تجلی دنیای درونتان است، پس باید زندگی مورد علاقه تان را ابتدا در درون خودتان خلق کنید.
7. قانون جذب: خودتان را به عنوان یک آهن ربای انسانی در نظر بگیرید که دائما آنچه را صحبت میکینید، فکر میکنید و یا رفتار میکنید را جذب میکند.
8. قانون باور: هرچیزی که عمیقا باور داشته باشید به واقعیت شما تبدیل میشود.
9. قانون علت و معلول: هیچ چیزی از روی اتفاق رخ نمیدهد، و هرچیزی دلیلی دارد و درسی به ما یاد میدهد.
10. قانون ذهن: همه اتفاقات نتیجه افکاری هستند که ما در ذهنمان داریم.

شما میتوانید برای استعلام موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

بیماری‌های فصول سرد که شایع‌تر هستند، عبارتند از:

سرماخوردگی

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که با آبریزش بینی، گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه یا سردرد مشخص می‌شود. همچنین ممکن است کودکان در اوایل بیماری تب نیز داشته باشند. معمولا درجه‌ی تب در کودکان پایین است. جالب است بدانید که سالانه کودکان اغلب ۱۰ بار یا بیش‌تر سرما می‌خورند!

برونشیولیت

برونشیولیت یک عفونت تنفسی ویروسی رایج در کودکان خردسال است. RSV یکی از علل شایع برونشیولیت است، اگرچه دیگر ویروس‌ها نیز باعث برونشیولیت می‌شوند. این بیماری بیش‌تر در کودکان با سن کم‌تر از ۱۲ ماه دیده می‌شود.

آنفلوانزا

یکی دیگر از بیماری‌های فصول سرد آنفولانزا است. آنفولانزا معمولا با تب شدید، سرفه، گلودرد، سردرد و دردهای عضلانی بروز می‌کند. تب اغلب تا ۵ روز ادامه دارد. برخی از داروهای ضد ویروسی به مبارزه با آنفولانزا کمک می‌کنند.

کروپ یا خروسک

خروسک اغلب به طور ناگهانی در نیمه‌ی شب خود را نشان می‌دهد. کودکان معمولا با سرفه‌ی شدید از خواب بیدار می‌شوند. سرفه در خروسک، اغلب با صدایی شبیه به پارس سگ توصیف می‌شود. همچنین ممکن است کودک در هنگام تنفس نیز صدای بلندی ایجاد کند که پزشکان آن استریدور می‌نامند. استریدور صدایی شبیه سوت است.

شما میتوانید برای استعلام موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

ویتامینD: همراه با ناهار

ویتامین C: نیم ساعت قبل از صبحانه

ویتامینE: به همراه ناهار یا شام

ویتامین B12: همراه شام

ویتامینB1: صبح ها تا قبل از ظهر

ویتامینK: هر زمان از روز همراه با وعده های غذایی

آهن: بهترین زمان مصرف آهن با معده خالی است؛ یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا

ب کمپلکس: بعد از صبحانه

اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب

امگا 3: همراه ناهار یا شام

زینک: دو ساعت بعد از ناهار

کلسیم: در طول روز و شب

شما میتوانید برای اطلاع از موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

1. تکنیک فاینمن: من شما را تشویق میکنم که یک مفهوم را انتخاب کنید، آن را به شخص دیگری آموزش دهید، شکاف های درک خود را شناسایی کنید، و مرور به ساده سازی کنید. با تفکیک و توضیح موضوع به زبان ساده، میتوانید موضوع هایی را که نیاز به کاوش بیشتر دارند کشف کنید.
2. تکرار فاصله و یادآوری فعال: تکرار فاصله درا شامل بررسی اطلاعات در فواصل زمانی فزاینده برای تقویت ماندگاری طولانی مدت است. از سوی دیگر یادآوری فعال مستلزم بازیابی اطلاعات از حافظه بدون تکیه بر یادداشت ها است. این روش ها یادگیری را بهینه میکند و به تقویت دانش کمک میکنند.
3. شریک درسی: پیشرفت خود را با یک شریک مسئولیت پذیر، شخصی که اهداف شما را در مسیر درست نگه میدارد، افزایش دهید. پیشنهاد میکنم با یک همکلاسی یا یک دوست درس خوان هم پیمانی کنید. با مسئول دانستن یکدیگر، با تعلل مبارزه میکنید، با انگیزه می مانید و به سمت اهداف خود پیشرفت خواهید کرد.
4. پاورنپ: از قدرت یک چرت کوتاه استفاده کنید! من یک چرت 20 تا 30 دقیقه ای برای شارژ انرژی و افزایش بهره وری توصیه میکنم. فقط مراقب باشید که چرخه خواب خود را مختل نکنید.
5. کار عمیق: حواس پرتی را حذف کنید، به کارهایی بپردازید که نیاز به تمرکز شدید دارند، و شاهد بهبود کیفیت کار خود باشید؛ به شما امکان میدهد در زمان کمتری کارهای بیشتری انجام دهید.

شما میتوانید برای اطلاع از موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

ویتامین‌ها ضد آلودگی

چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن‌های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید.

لبنیات کم چرب میل کنید

در هوای آلوده باید بیشتر از همیشه شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم و کلسیمی که در لبنیات یافت می‌شود، همگی خنثی کننده سموم هستند و برای کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، باید مصرف شیر و لبنیات بیش از پیش شود.

سیر و پیاز بخورید

سیر، پیاز و تره فرنگی، هر قدر هم که بوی آزاردهنده ای داشته باشند اما حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می‌توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند.

نوشیدن آب زیاد فراموش نشود

نوشیدن زیاد آب به کلیه‌ها کمک می‌کند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند.

در این پست از اخبار و اطلاعات کاربردی سایت پاسکوپلاس به کدهای اضطراری که یه روزی نیازتون می شه می پردازیم.

110: پلیس

111: ارتباط با دولت

112: هلال احمر

113: اداره اطلاعات

115: اورژانس

116: حراست انتظامی

117: خرابی تلفن ثابت

118: اطلاعات تلفن ثابت

119: اعلام ساعت رسمی

120: پلیس راه

121: اتفاقات برق

شما می توانید برای ثبت سفارش محصولات به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

1. با ملایمت سخن بگویید
2. عمیق نفس بکشید
3. شیک لباس بپوشید
4. صبورانه کار کنید
5. نجیبانه رفتار کنید
6. همواره پس انداز کنید
7. عاقلانه بخورید
8. کافی بخوابید
9. بی باکانه عمل کنید
10. خلاقانه بیندیشید
11. صادقانه عشق بورزید
12. هوشمندانه خرج کنید

شما می توانید برای ثبت سفارش و مطالعه وبلاگ به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.